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Propriétés médicinales et usages du Boldo


Le Boldo ou Peumus Boldus en latin, est une plante à feuillage persistant originaire du Chili. Ses feuilles, au fort arôme boisé, sont utilisées depuis la nuit des temps à des fins culinaires, mais surtout à des fins médicinales. Découvrons les vertus du Boldo.

Les feuilles de boldo contiennent des alcaloïdes, dont le plus abondant est la boldine. La boldine est un alcaloïde cholagogue, ce qui signifie que stimule la sécrétion de la bile et facilite son évacuation vers l’intestin. Il est également hépatoprotecteur et Il est couramment utilisé pour traiter les calculs biliaires.

Les feuilles de boldo contiennent environ 2% d’huile essentielle, riche en composés monoterpéniques tels que le limonène, le pinène, le linalol, le cinéol et le camphre. Boldo contient également des polyphénols et, en particulier, de la catéchine antioxydant.

Utilisation reconnue du boldo

Traiter la dyspepsie et les troubles hépatobiliaires; soulager les symptômes de la constipation (comme traitement d’appoint). Traiter les calculs biliaires, les troubles hépatiques, la cystite et soulager les douleurs rhumatismales.

Bienfaits et vertus

favoriser la digestion

Le boldo est à la fois cholérétique (stimule la sécrétion biliaire), cholagogue (favorise son élimination) et antispasmodique. Il est indiqué en cas de digestion douloureuse et difficile (dyspepsie), troubles hépatiques ou constipation.

L’Agence européenne des médicaments (EMA) et l’ESCOP (European and Scientific Cooperative for Herbal Medicine) reconnaissent l’utilisation du boldo pour faciliter la digestion et soulager les douleurs digestives.

Une étude française de 1991 met en évidence l’effet hépatoprotecteur de la boldine et une étude chilienne de 1997 montre la effets positifs de la boldine dans la colite aiguë.

Antioxydant et anti-inflammatoire

La boldine est un puissant antioxydant aux effets anti-inflammatoires et relaxants sur les muscles lisses de l’intestin. Il protège également les tissus contre l’action peroxydante des radicaux libres.

troubles urinaires

Boldina est légèrement diurétique et antiseptique, ce qui le rend efficace dans traitement de la cystiteinfections mineures des voies urinaires ou affections des voies urinaires causées par une infection.

Les alcaloïdes et les flavonoïdes contenus dans les feuilles de boldo sont également antipyrétiques, c’est-à-dire qu’ils agissent contre la fièvre en abaissant la température corporelle.

Posologie de Boldo

Boldo peut être utilisé de différentes manières selon l’effet recherché.

en infusion, Il est efficace pour soulager les douleurs intestinales ou gastriques. Il est recommandé de faire infuser 1 à 2 g de feuilles dans 300 ml d’eau pendant une dizaine de minutes.

Comme le poulpe pulvérisé ou encapsulé, Il est recommandé pour traiter les troubles hépatiques ou urinaires. Il est donc recommandé entre 200 mg et 1 g avant chaque repas.

Sous forme d’huile essentielle, 0,1 à 0,3 ml trois fois par jour est recommandé

En teinture mère, 0,5 à 2 ml trois fois par jour.

Dans tous les cas, il est recommandé de ne pas dépasser 3 g de boldo (poudre ou feuille) par jour.

Effets secondaires et contre-indications

Le remède contre le boldo est contre-indiqué en cas de calculs biliaires avec calculs. De manière générale, toutes les pathologies du foie et de la vésicule biliaire doivent être sous contrôle médical avant de commencer toute cure de complément alimentaire.

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Femmes enceintes et allaitantesaussi bien que les enfants les enfants doivent éviter de prendre du boldo.

Le Boldina étant un alcaloïde, il est recommandé de respecter les doses habituelles. De très fortes doses de boldo peuvent provoquer des convulsions ou avoir un effet neuroleptique.

Enfin, la boldine peut être allergisant. En cas d’allergie, la consommation de boldo est formellement déconseillée.

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